Retreat Yoga & Meditation & Rituale, 13. - 16.10.2019

auf der Schweibenalp - Kraftort seit Urzeiten

Im Herbst ist Erntezeit, alles was durchs Jahr hindurch gesät wurde, kann jetzt geerntet werden. Der Wandel  ist in der Natur wie auch in unserem Innern spürbar. Die Farbenpracht der Bäume und die Farben in sich wahrnehmen und ausdrücken. 

 

Mit Yoga, Meditation, Farben, Tanz und Ritualen verbinden wir uns mit der Qualität des Herbstes. Wir nutzen die starke Kraft auf der Schweibenalp und treten in Kontakt mit der Erde, der Natur, der Schönheit in uns und im Aussen.

 

Die Yoga Übungen dehnen, stärken und entspannen den Körper, sodass er gut vorbereitet ist, in der Stille zu verweilen. In der Meditation kommen die Gedanken und die Gefühle zur Ruhe und es tritt eine tiefe Entspannung und Zufriedenheit ein. Mit Ritualen, Malen, Gestaltenund Tanzen verbinden Sie sich noch mehr mit sich und vertiefen Ihre Erlebnisse und Erfahrungen.

 

Der Kurs ist für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet, jede/r respektiert und akzeptiert den eignen Körper und achtet auf sich. 

 

Leitung: Christine Jäggi, dipl. Yogalehrerin Yoga Allience, Sandra Günthart, Malen, Rituale

Programm

Sonntag

18.00 Uhr mit dem gemeinsamen Nachtessen

19.00 Uhr Meditation und sanfter Einstieg

 

Montag und Dienstag

07.00 -08.00 Uhr Meditation 

08.00 Uhr Frühstück

 

10.00 - 13.00 Uhr Yoga, Meditation

13.00 Uhr Mittagessen

 

16.00 - 18. 00 Uhr Yoga, Meditation, Ritual, Malen

18.00 Uhr Nachtessen

 

20.00 Uhr Meditation / Ritual

 

Mittwoch

07.00 - 08.0 Uhr Meditation 

08.00 Uhr Frühstück

 

09.30 -13.00 Uhr Yoga, Meditation, Abschlussritual

13.00 Uhr Mittagessen

 

 

Preis

Kurskosten Fr. 480.-

 

Kost/Logis  Fr. 345.--im Mehrbettzimmer

                       Fr. 384.- im Doppelzimmer

                       Fr. 459.-  im Einzelzimmer


Anmeldung

Kurs: mit dem Button 

 

Unterkunft:  Schweibenalp, 033 952 20 00, info@schweibenalp.ch


Anreise

Die Schweibenalp liegt auf 1100m Höhe mit Sich auf den  Brienzersee. Die Anreise ist detailliert beschrieben. 



onthewaytours GmbH        

Manuelstrasse 55, 3006 Bern      031 535 78 58 / 078 753 53 36

info@onthewaytours.ch

 

Bankverbindung:

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