Schweiz
Haben Sie eine Woche Ferien, möchten in der Schweiz bleiben, sich so richtig erholen und gleichzeitig auftanken. Dann ist dieser Kurs "Entschleunigung iim Alltag, Innehalten, Achtsam sein, Kraft tanken" genau das Richtige für Sie.
Starten Sie kraftvoll in den Frühling oder ernten Sie im Herbst.
Was vor und liegt und was hinter uns liegt, sind Kleinigkeiten zu dem was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt nach Aussen in die Welt tragen, geschehen Wunder. Henry David Thoreau
Entschleunigung im Alltag – Innehalten – Achtsam sein – Kraft tanken
Den Körper und Geist aktivieren, die Seele baumeln lassen, alte Muster loslassen, Neues entdecken, in die eigene Kraft und Zartheit kommen, sich und andern begegnen und nach einer Woche erholt, erfrischt und mit neuen Impulsen heimkehren.
Wir arbeiten mit verschiedenen Techniken: Yoga, Meditation, Körper- und Atemarbeit, systemische Skulptur Aufstellungen, Tanzen und Malen. In respektvoller, humorvoller und wertschätzender Atmosphäre lernen Sie die verschiedenen Möglichkeiten sich auszudrücken und zu kommunizieren.
Ziel ist, das Gelernte und die Erfahrungen in den Alltag zu integrieren, damit die Lebensenergie auch zuhause weiterhin frei fliessen kann und Sie zufriedener sind Dank mehr Bewusstheit, Achtsamkeit und Entspannung.
Datum: 5 Tage vom 09.-14. September 2017 Fr. 1´610.- im DZ, inkl. Vollpension, EZ auf Anfrage
Anzahl Personen: 10 - 16
Leitung
Katharina Schär: systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin, Körpertherapeutin (Orgodynamik, neo-reichianische Atem-, Körper- und Energiearbeit), Traumatherapeutin, Lehrtherapeutin und Sozialpädagogin. Praxis in Bern.
Christine Jäggi: Yoga und Meditationslehrerin Alliance Y200, Geschäftsleitung onthewaytours Gmbh, Gründerin und Geschäftsleiterin Bayasgalant, Kinderhilfe Mongolei, www.bayasgalant.ch